Pickleball: el nuevo deporte que combina diversión, agilidad y salud

Pickleball: el nuevo deporte que combina diversión, agilidad y salud

Si te gusta el pádel o el tenis, el pickleball te encantará.
Este deporte mezcla lo mejor de ambos, con un toque de estrategia y mucha diversión. Es ideal para todas las edades y niveles, y está creciendo con fuerza en España.

¿Qué es el pickleball?

El pickleball es un deporte de raqueta que se juega en una pista similar a la de bádminton, con una red baja y una pala sólida y ligera.
La pelota, perforada como una de plástico duro, permite un juego rápido y técnico, pero fácil de aprender.

Se puede jugar en formato individual o dobles, y combina movimientos del tenis, pádel y ping-pong.

Beneficios de practicar pickleball

• Mejora la coordinación y agilidad.
• Aumenta la resistencia cardiovascular.
• Favorece la socialización al jugar en pareja o grupo.
• Es un deporte de bajo impacto, ideal para mantenerte activo sin sobrecargar las articulaciones.
  
  
  
  
  

  ¿Qué necesitas para empezar a jugar?

  • Pala de pickleball: más ligera que la de pádel, con superficie lisa.
  • Pelota perforada: específica para indoor o outdoor.
  • Zapatillas deportivas cómodas: con buena tracción y estabilidad.
  • Ropa técnica transpirable: para moverte libremente.
  
  
  

  Conclusión

  El pickleball ha llegado para quedarse.
  Es un deporte fácil de aprender, social y perfecto para mejorar tu condición física.
  Ya sea como alternativa al pádel o una nueva forma de disfrutar del deporte, ¡te enganchará desde el primer punto!
  
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